Aiメソッド痩身食→W・Aiメソッド健脳食へ

今年も残すところあと2ヵ月となりましたね。

美肌はどこから生まれると思いますか？

わたしは勿論日常の食事身体と断言したい！

わたしのサロンでは痩身やフェイシャルのお客様に特別な食事指導をさせて頂いておりましたが、この内容を大きく基本から変えることとなりました。

【Aiメソッド痩身食】
今までAiメソッド痩身食を多くの皆様に、学んでいただき実行して頂きました。
ここにきて栄養学の根本から大きく見直し、
もっと楽で、簡単で、経済的で健康的な食事の内容を変えてみることにしました。

名付けて【W ・Aiメソッド健脳食】
・食の4どくの排除
・食品添加物は5番目に気にして良いもの
・日本古来の食材で腸内細菌を増やす・・・

折に触れて、この内容を少しづつ書いていこうと思います。

美肌は食から！日本民族の特有の食事を！