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美肌に乳製品は？豆乳は？
こんにちは アイ・コスメテイックの西谷です。 少し間が空いてしまいましたが、今回は3つ目の問題の多い製品についてお話ししたいと思います。 【乳製品】 さて、皆様は乳製品はお好きですか？ とてもお...
美肌は食から・・・小麦編
こんにちは アイ・コスメティックのYumiです。 前回は美肌のための油についてお話ししましたが、本日は引き続き美肌シリーズのｐART２です！ 【美肌のための小麦抜き】 小麦についてあなたはど...
美肌のための油 ｐART1
私が実践している「美肌のための油」活用法わたしは毎日の食生活で「どんな油を選ぶか」が健康と美容に大きな影響を与えると感じています。特に一般的な植物油は酸化しやすく、慢性的な炎症の原因になり、肌に...
Aiメソッド痩身食→W・Aiメソッド健脳食へ
今年も残すところあと2ヵ月となりましたね。 美肌はどこから生まれると思いますか？ わたしは勿論日常の食事身体と断言したい！ わたしのサロンでは痩身やフェイシャルのお客様に特別な食事指導をさせて頂...
人相学と食事とスキンケア
アイ・コスメティックの西谷です。 皆様は人相と言うものをどう思われますか？ あの人は人が好さそうだとか何となく怖い顔つきだとか・・・ 人は食べた物で身体が構成されていますので、結論として人相に出...
シミやタルミの原因と対策について
アイ・コスメティックの西谷です。年齢を重ねると、シミやタルミといった肌の悩みが増えてきますね・・・ 実は、これらの原因の多くは日々の食事と深く関わっています。 特に、糖質や加工食品の過剰摂取は、...